Tout ce que vous devez savoir sur la glycémie pendant la nuit

Maintenir le niveau de glucose dans le sang dans la plage optimale est un travail à temps plein pour un patient diabétique, et cela ne se termine pas même la nuit pendant que vous dormez. De nombreuses personnes diabétiques ont beaucoup de questions concernant leur glycémie, en particulier la nuit.

Niveau de glucose dans le sang au coucher

Pourquoi la glycémie baisse-t-elle la nuit?

Il y a plusieurs raisons pour lesquelles la glycémie baisse la nuit. Considérons les raisons possibles.

• Trop d’insuline basale: vous prenez plus d’insuline que ce dont votre corps a besoin. Consultez votre médecin pour reconsidérer la posologie quotidienne.
• Repas sauté: si vous sautez un repas, en particulier le dîner, cela modifie l’équilibre dans le corps, car plus d’insuline sera disponible pour décomposer de moindres quantités de glucose dans le sang.
• Les exercices avant le coucher augmentent la sensibilité à l’insuline et l’utilisation du glucose par l’organisme; ils peuvent même provoquer une hypoglycémie nocturne.
• Consommation d’alcool le soir: ainsi, la capacité du foie à libérer du glucose dans le sang est altérée pendant plusieurs heures.

Symptômes d’hypoglycémie la nuit

Vous et votre partenaire doivent connaître tous les symptômes ci-dessous pour détecter une condition potentiellement dangereuse pour une consultation ou une intervention médicale urgente:

• Peau chaude, sueur sur la peau
• Agitation
• Sommeil irritable
• Changements soudains de la fréquence respiratoire
• Tachycardie
• Tremblement
• Terreurs nocturnes

Si vous dormez dans un état d’hypoglycémie, vous pouvez observer les symptômes suivants au réveil:

• Mal de tête
• Confusion
• Des draps ou des vêtements humides comme signes de transpiration
• Sensation de fatigue pendant toute la journée

Comment prévenir l’hypoglycémie pendant la nuit?

• Vérifiez la glycémie avant d’aller au lit
• Ne sautez pas les dîners
• Évitez les exercices de fin de soirée
• Réduire la consommation d’alcool la nuit
• Modifiez votre dose quotidienne d’insuline
• Gérer l’Hypoglycémie

Comment faire un test avant de dormir?

Optez pour un kit de test de glycémie abordable. Il utilise des bandelettes de test avancées sans code qui ne nécessitent que 0,6 microlitre d’échantillon de sang et donnent des lectures précises de la glycémie en 10 secondes.

Actions pour prévenir l’hyperglycémie au coucher

Pour éviter les niveaux élevés de glucose dans le sang au coucher, il faut:

• prendre la bonne dose d’insuline ou de médicaments contre le diabète au bon moment;
• ne pas trop manger ou consommer d’aliments sucrés près de l’heure du coucher;
• faites de l’exercice modéré régulièrement;
• gérez votre niveau de stress;
• buvez suffisamment de l`eau pour éviter la déshydratation.

Appelez votre médecin si vous avez des symptômes d’hyperglycémie et que le niveau de glucose est constamment élevé malgré l’insuline ou les médicaments contre le diabète.

Conclusion

Les patients diabétiques doivent être vigilants quant à leur taux de glucose dans le sang au coucher. Empêchez les fuites ou la chute du taux de glucose en prenant soin de vos repas, de vos médicaments et de vos habitudes de vie.

Plus d’informations: https://en.sinocare.com/blogs/diabetes/everything-you-need-to-know-on-blood-sugar-level-at-night